De 12 stadia van een burn-out


Health

Een gids voor burn-out Overzicht Burnout is een toestand van mentale en fysieke uitputting die de vreugde uit je carrière, vriendschappen en familie-interacties kan halen. Voortdurende onderhevig zijn aan stressvolle situaties, zoals de zorg voor een ziek familielid, lange werkdagen, of het getuige zijn van verontrustend nieuws met betrekking tot de politiek en de veiligheid […]

May 12, 2020

Bloemen verbeteren de emotionele gezondheid


Health

Met de hightech en snelle levensstijl van vandaag de dag die zijn dagelijkse tol eist van ons leven, adviseren deskundigen over lichaamsbeweging en andere persoonlijke veranderingen in de levensstijl om stress te verlichten. Volgens gedragsonderzoek biedt de natuur ons een eenvoudige manier om onze emotionele gezondheid te verbeteren – bloemen. De aanwezigheid van bloemen triggert […]

May 12, 2020

Beste matras in 2020 – koopgids


Health

Hoe kiest u uw beste matras? Er zijn drie gangbare typen matrassen: binnenvering, schuim en verstelbaar. Er is geen “juist” materiaal te kiezen, maar over het algemeen hebben zijliggers een zachtere matras nodig, buikslapers een stevige, en rugslapers vallen ergens tussenin. Naast de soorten matrassen en de stevigheid, moet u ook rekening houden met een […]

April 27, 2020